Taller inteligencia emocional

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Saber cómo funciona nuestra mente, cómo dirigir nuestros pensamientos para nuestro beneficio y objetivos, hará que seamos expertos en Inteligencia Emocional. Conoceréis cómo funciona el proceso del Inteligencia Emocional:

  • Estímulo. 
  • Pensamiento.
  • Emoción.
  • Conducta positiva.

Cuando controles éste procedimiento, tu vida cambiará, ya que podrás llevar una vida mas consciente, la vida que siempre habías deseado.

¿A quién va dirigido?

Éste curso va dirigido a todo el público en general, es decir, a todas aquellas personas que quieran trabajar en su desarrollo personal y ser más inteligentes emocionalmente para ser más felices.

¿Cómo son las personas que saben manejar sus emociones?

  • Saben disfrutar de las situaciones ventajosas y superar las situaciones en desventajas.
  • Podrán superar con más facilidad las exigencias escolares, laborales, familiares y sociales.
  • Confían en sus semejantes
  • Tienen seguridad en sí mismos.

Metodología

La metodología será práctica y vivencial. A través de diferentes dinámicas y juegos iremos desarrollando cada una de las competencias emocionales para conocer la función de nuestras emociones más principales como son la tristeza, el miedo y el enfado, y así poder gestionarlas en nuestro día a día.Realizaremos dinámicas que os ayuden ha realizar el cambio que tanto tiempo lleváis queriendo conseguir.

Herramientas como estás:

  • La Rueda de la Vida.
  • Flores motivacionales.
  • Árbol de lo logros.
  • Cartas emocionales.

Actividades muy divertidas, para aprender jugando y conocer más sobre nuestras emociones y hacer buen uso de ellas.

Contenidos

En los talleres se trabajarán las diferentes competencias que componen la inteligencia emocional:

La parte Intrapersonal para conocerse a uno mismo.

  • Autoconocimiento (Conocer nuestras fortalezas y áreas de mejorar te hará conocerte mejor)
  • Autorregulación (nuestra capacidad para gestionar las diferentes emociones)
  • Motivación ( necesaria para mover el motor interno que hace que consigamos nuestros sueños)

La parte Interpersonal para conocer a los demás:

  • Habilidades sociales ( Como la asertividad para conocer tus derechos y aprender a decir NO si sentirte culpable.
  •  Empatía (para ponernos en el lugar del otro).

¿Por qué debería de realizar este taller ?

Para qué…
  • Conocer tus propias emociones: reconocer un sentimiento mientras ocurre, es al clave de la inteligencia emocional.
  • Manejar nuestras emociones: capacidad de conciencia de si mismo.
  • La propia motivación: ordenar emociones al servicio de un objetivo y logros.
  • Reconocer emociones en los demás: la empatía habilidad fundamental de las personas.
  • Manejar las relaciones. Manejar las emociones de los demás.

“Cualquier persona que tenga claro un PARA QUÉ, puede tolerar casi cualquier CÓMO”.  

Víctor Frankl (Libro “El hombre en busca de sentido)

Descubre la utilidad de la Inteligencia Emocional y sus cinco habilidades para conseguir la vida que siempre has deseado.No te pierdas los próximos talleres, registrate y te enviaremos la fechas. 

Nuestros talleres.

Éstas son solo algunas imágenes de nuestros talleres vivenciales,  diferentes unos de otros para vivir nuevas experiencias con nosotros mismos, manteniendo un núcleo común, la emociones.
En el ultimo taller realizado, nos visito Jorge Martín de Termografiarte.es  donde aprendimos que nuestro cuerpo reacciona de una manera u otra según nuestras emociones. Realizamos diferentes ejercicios con una cámara térmica para ver lo invisible y hacer las emociones visibles, todo una experiencia diferente.